孙颖莎、陈梦和王曼昱是中国女乒在巴黎奥运周期的三巨头，她们在上一个奥运周期捍卫了中国女乒荣耀。巴黎奥运会过后，陈梦淡出了乒乓球比赛。不过，她近期恢复了训练，在为11月的全运会比赛做准备。
全运会很可能是陈梦运动员生涯的最后一舞。毕竟她确实不太可能坚持打到洛杉矶奥运会了。她也需要考虑家庭生活了。此前参加一档综艺节目，陈梦坦言父母早就在催婚。不过，陈梦一直没有找到合适的对象。
在陈梦的最新训练视频中，她进行了系统训练，包括各种身体训练。身体训练由很多部分组成——脚步移动训练、手部力量训练、身体柔韧性训练，反应灵敏度训练。当然也有常规的跑步体能训练。
陈梦也有上台练球，争取尽快恢复最佳状态。陈梦连续两届奥运会夺得女单冠军和女团冠军，手握4枚奥运金牌。奥运会过后，她的身体比较疲惫，选择了退出世界排名，没有参加WTT系列比赛，也没有回归国家队比赛，同时也没有打乒超联赛的比赛。
一年多的时间过去，陈梦终于恢复了系统的训练。其实在此前没有打球的时间里，陈梦也有坚持身体锻炼。在录制节目时，陈梦还坚持每天跑步。她的身体状况保持得很好。
但是，要想在全运会赛场取得好成绩，陈梦肯定要重新进行系统训练，包括储备体能，包括针对一些对手进行模拟对战训练。一年的时间过去，陈梦和国乒的其他主将都没有交手，这些主将的打法可能会做一些调整，陈梦也需要去研究，去做一些准备。
陈梦将代表山东队征战全运会比赛。陈梦还没有夺得过全运会女单冠军。2013年全运会，19岁的陈梦在1/4决赛4比3爆冷击败世锦赛冠军丁宁，又在半决赛4比3险胜文佳，值得一提的是，在第七局陈梦开打前，她使劲拍打自己的大腿。赛后，陈梦解释，她希望让自己更警醒一些。陈梦最终在决赛3比4输给了李晓霞，无缘女单冠军。
不过，陈梦在2013年全运会女团比赛和李晓霞一起夺得了女团冠军。2017年全运会，陈梦1/4决赛不敌王艺迪，她在女双比赛和朱雨玲搭档获得亚军。2021年全运会，陈梦在女单比赛获得第四名，铜牌争夺战输给了刘诗雯。
2025年全运会，将是陈梦第四次征战全运会，她将向女单冠军再次发起冲击。不过，如今孙颖莎和王曼昱状态正佳，陈梦要想夺冠难度非常大。